Instant puding od sira bez šećera
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Niska dodana količina šećera (koristi umjetne zaslađivače)
- Ultra-prerađeni sastojci
Instant puding od sira bez šećera ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, kremast doživljaj deserta sličan pudingu, ali sa znatno nižim GI od 10 i GL od 1.
avokado čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ovo nudi kremastu alternativu bogatu proteinima s puno nižim GI od 20 i GL od 1, što pomaže u stabilizaciji šećera u krvi.
gusti kremasti jogurt zaslađen steviom - GL 1 na 100 g Ova zamjena pruža zadovoljavajuću teksturu i profil okusa s puno nižim GI od 30 i GL od 1 u usporedbi s pudingom u prahu.
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Instant puding od sira bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska dodana količina šećera (koristi umjetne zaslađivače)
- Manje kalorija od običnog pudinga
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visok sadržaj natrija
- Sadrži umjetne dodatke i zgušnjivače
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant puding od sira bez šećera?
Instant puding od sira bez šećera ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li Instant puding od sira bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant puding od sira bez šećera ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako Instant puding od sira bez šećera utječe na šećer u krvi?
Instant puding od sira bez šećera ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Instant puding od sira bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
