instant kava mix
Srednji GI
GL 122.5 po čaša (250 g) · GL 49 na 100 g
- Praktičan izvor kofeina
- Visok udio dodanog šećera
instant kava mix ima glikemijski indeks 65, isti kao obični kava mix (65). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 122.5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kava mix
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
instant kava mix je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Praktičan izvor kofeina
- Nizak udio natrija
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks instant kava mix?
instant kava mix ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 122.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li instant kava mix prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
instant kava mix ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik kava mix ima najniže glikemijsko opterećenje?
instant kava mix ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kava mix u ovoj bazi podataka (49 na 100 g).
Provjeri instant kava mix u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
