granulirani šećer
Srednji GI
GL 9.8 po tipična žlica (15 g) · GL 65 na 100 g
- bez masnoća
- izuzetno visok glikemijski indeks
granulirani šećer ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću šećera s GI i GL od 0, sprječavajući skok šećera u krvi povezan s granuliranim šećerom.
aluloza - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je nula-glikemijska alternativa koja omogućuje slatkoću bez utjecaja na razinu glukoze u krvi.
zaslađivač od monaškog voća - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv GI od 1 i GL od 0, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od granuliranog šećera.
eritritol - nema GI Stevija je prirodno sladilo s nultim glikemijskim indeksom koje izbjegava značajan glikemijski utjecaj granuliranog šećera.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
granulirani šećer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Šećeri (ukupno) | 100 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez masnoća
- bez natrija
- izuzetno visok glikemijski indeks
- 100% dodani šećeri
- bez vlakana ili proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: granulirani šećer
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks granulirani šećer?
granulirani šećer ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 9.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 65.
Je li granulirani šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
granulirani šećer ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako granulirani šećer utječe na šećer u krvi?
granulirani šećer ima glikemijsko opterećenje 65 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri granulirani šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
