goveđi stroganoff umak s govedinom
Nizak GI
GL 1.4 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umjerena količina zasićenih masti
goveđi stroganoff umak s govedinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 27. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđi stroganoff umak s govedinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži nešto vlakana
- osigurava željezo i vitamine B skupine
- umjerena količina zasićenih masti
- prerađeni sastojci umaka
- umjerena količina natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđi stroganoff umak s govedinom?
goveđi stroganoff umak s govedinom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.4 na 100 g.
Je li goveđi stroganoff umak s govedinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđi stroganoff umak s govedinom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako goveđi stroganoff umak s govedinom utječe na šećer u krvi?
goveđi stroganoff umak s govedinom ima glikemijsko opterećenje 1.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri goveđi stroganoff umak s govedinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
