Glazura od meda
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Sadrži prirodne antioksidanse iz meda
- Visok udio šećera
Glazura od meda ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Sirup od jakona ima puno manji glikemijski utjecaj (GI 10, GL 3) u usporedbi s glazurom od meda, što ga čini boljim izborom za stabilnost šećera u krvi.
- GL 6 na 100 g Ova redukcija bez šećera nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (GL 6) od glazure od meda, pomažući u sprječavanju naglih skokova glukoze.
balzamična redukcija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Glazura od meda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 79 g |
| Prirodni | 79 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prirodne antioksidanse iz meda
- Bez umjetnih dodataka
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Malo vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Glazura od meda?
Glazura od meda ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Je li Glazura od meda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glazura od meda ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako Glazura od meda utječe na šećer u krvi?
Glazura od meda ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Glazura od meda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
