Filet orade
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izvrstan izvor nemasnih proteina
- Nedostaje mu prehrambenih vlakana
Filet orade nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Filet orade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
96
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20.5 g
Proteini
2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 96 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20.5 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor nemasnih proteina
- Nula glikemijskog opterećenja i sadržaja šećera
- Nedostaje mu prehrambenih vlakana
- Relativno nizak udio omega-3 masnih kiselina u usporedbi s masnom ribom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Filet orade?
Filet orade nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Filet orade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Filet orade ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Filet orade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
