Fermentirane sjemenke gorušice
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogato vlaknima
- Visok udio natrija
Fermentirane sjemenke gorušice ima glikemijski indeks 10, niži od običnog sjemenke gorušice (35).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sjemenke gorušice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fermentirane sjemenke gorušice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 6.3 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato vlaknima
- Sadrži probiotike iz fermentacije
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Umjerena obrada
- Potencijalni alergen (sjemenke gorušice)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fermentirane sjemenke gorušice?
Fermentirane sjemenke gorušice ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Fermentirane sjemenke gorušice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fermentirane sjemenke gorušice ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sjemenke gorušice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Fermentirane sjemenke gorušice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sjemenke gorušice u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Fermentirane sjemenke gorušice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
