domaći krastavčev relish
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizak kalorijski unos i nizak glikemijski indeks
- sadrži dodani natrij iz octa
domaći krastavčev relish ima glikemijski indeks 15, niži od običnog relish (55). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici relish
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
domaći krastavčev relish je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak kalorijski unos i nizak glikemijski indeks
- bez dodanog šećera (koristi se stevija)
- visok sadržaj vode
- sadrži dodani natrij iz octa
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks domaći krastavčev relish?
domaći krastavčev relish ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li domaći krastavčev relish prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
domaći krastavčev relish ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik relish ima najniže glikemijsko opterećenje?
domaći krastavčev relish ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika relish u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri domaći krastavčev relish u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
