Bijeli puding
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio natrija
Bijeli puding ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bijeli puding je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio natrija
- Visoko prerađeni mesni proizvod
- Nema dijetalnih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijeli puding?
Bijeli puding ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Je li Bijeli puding prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bijeli puding ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bijeli puding utječe na šećer u krvi?
Bijeli puding ima glikemijsko opterećenje 0.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Bijeli puding u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
