Akacijev med
Nizak GI
GL 3.9 po tipična žlica (15 g) · GL 26 na 100 g
- Niska razina obrade
- Vrlo visok sadržaj šećera
Akacijev med ima glikemijski indeks 32, niži od običnog Cvjetni med (58). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao med s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući skok šećera u krvi povezan s GL-om meda od 26.
aluloza - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je nulto-glikemijska alternativa koja eliminira značajno glikemijsko opterećenje meda.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je prirodno sladilo bez kalorija koje neće utjecati na razinu glukoze u krvi kao visoki GL bagremovog meda.
Čisti ekstrakt stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv GI od 1 i GL od 0, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi u usporedbi s medom.
eritritol
Oblici Cvjetni med
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Akacijev med je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 79.6 g |
| Prirodni | 79.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska razina obrade
- Niži glikemijski indeks u usporedbi sa stolnim šećerom
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Visoki glikemijski teret
- Minimalna količina vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Akacijev med?
Akacijev med ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Je li Akacijev med prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Akacijev med ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Cvjetni med ima najniže glikemijsko opterećenje?
Akacijev med ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Cvjetni med u ovoj bazi podataka (26 na 100 g).
Provjeri Akacijev med u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
