Akacijev med
Nizak GI
GL 4 po tipična žlica (15 g) · GL 26.4 na 100 g
- Niska razina obrade
- Vrlo visok sadržaj šećera
Akacijev med ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169640 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao med s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući skok šećera u krvi povezan s GL-om meda od 26.
aluloza - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je nulto-glikemijska alternativa koja eliminira značajno glikemijsko opterećenje meda.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je prirodno sladilo bez kalorija koje neće utjecati na razinu glukoze u krvi kao visoki GL bagremovog meda.
Čisti ekstrakt stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv GI od 1 i GL od 0, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi u usporedbi s medom.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Akacijev med je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 304 kcal |
| Ugljikohidrati | 82.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 82.12 g |
| Prirodni | 82.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska razina obrade
- Niži glikemijski indeks u usporedbi sa stolnim šećerom
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Visoki glikemijski teret
- Minimalna količina vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Akacijev med?
Akacijev med ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.4.
Je li Akacijev med prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Akacijev med ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Akacijev med utječe na šećer u krvi?
Akacijev med ima glikemijsko opterećenje 26.4 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Akacijev med u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
