व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- अत्यधिक संसाधित डेयरी व्युत्पन्न
व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #173180 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह डेयरी एलर्जेंस और लैक्टोज से मुक्त है, जिससे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए इसे पचाना आसान हो जाता है।
मटर प्रोटीन आइसोलेट - प्रति 100 g में GL 1 इसमें स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्राकृतिक फाइबर होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।
हेम्प प्रोटीन पाउडर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 कप | 97 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 80 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन घनत्व
- आवश्यक अमीनो एसिड शामिल हैं
- अत्यधिक संसाधित डेयरी व्युत्पन्न
- कम कार्ब्स के बावजूद इंसुलिन प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है
- प्राकृतिक संपूर्ण-खाद्य पोषक तत्वों की कमी
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट देखें।
