बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.2
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कम पोषक घनत्व
बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 इसमें किण्वित सोया होता है जो इंसुलिन संवेदनशीलता के लिए फायदेमंद प्रोबायोटिक्स और एंजाइम प्रदान करता है।
मिसो सूप मैकेरल के साथ - प्रति 100 g में GL 7 सब्जियों के पूर्ण फाइबर मैट्रिक्स को बनाए रखता है, जो स्पष्ट शोरबे की तुलना में ग्लूकोज अवशोषण को अधिक प्रभावी ढंग से धीमा करता है।
सब्ज़ी प्यूरी मिश्रण
सब्जी का स्टॉक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 8 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.8 g |
| प्राकृतिक | 0.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- कम पोषक घनत्व
- तृप्ति-प्रेरक फाइबर/प्रोटीन की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।
क्या बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सब्जी का स्टॉक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में सब्जी का स्टॉक के सभी रूपों में सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बिना नमक वाला वेजिटेबल ब्रोथ देखें।
