स्टीविया के साथ कोको पाउडर
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.5 · प्रति 100 g में GL 3.3
- बहुत उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
स्टीविया के साथ कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो सामान्य कोकोआ पाउडर (20) से कम है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है।
16 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कोकोआ पाउडर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्टीविया के साथ कोको पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 33 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 33 g |
| घुलनशील | 9.9 g |
| अघुलनशील | 23.1 g |
| प्रोटीन | 19 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत उच्च फाइबर सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- कुछ संतृप्त वसा शामिल हैं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीविया के साथ कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीविया के साथ कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3.3 है।
क्या स्टीविया के साथ कोको पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीविया के साथ कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कोकोआ पाउडर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
स्टीविया के साथ कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में कोकोआ पाउडर के सभी रूपों में सबसे कम है (3.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टीविया के साथ कोको पाउडर देखें।
