डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ कम चीनी सामग्री
- ✓ एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण
- ✗ कुछ संतृप्त वसा शामिल है
- ✗ विटामिन सामग्री कम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 228 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 58.1g |
| शर्करा (कुल) | 1.8g |
| प्राकृतिक | 1.8g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 32g |
| घुलनशील | 9g |
| अघुलनशील | 23g |
| प्रोटीन | 19.6g |
| वसा | 13.7g |
| संतृप्त | 8.1g |
| असंतृप्त | 5.6g |
| सोडियम | 21mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डट्च्ड कोको पाउडर (कम वसा) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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