सेब का रस बिना चीनी और अदरक
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 7.5 · प्रति 100 g में GL 5
सेब का रस बिना चीनी और अदरक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य सेब की चटनी (50) से कम है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है।
18 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
सेब की चटनी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सेब का रस बिना चीनी और अदरक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 48 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 10 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1.1 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 1 mg |
प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सेब का रस बिना चीनी और अदरक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सेब का रस बिना चीनी और अदरक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या सेब का रस बिना चीनी और अदरक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सेब का रस बिना चीनी और अदरक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सेब की चटनी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
सेब का रस बिना चीनी और अदरक का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में सेब की चटनी के सभी रूपों में सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सेब का रस बिना चीनी और अदरक देखें।
