हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
10 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 190 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 23 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सूजन-रोधी मसालों से युक्त
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
- फाइबर की कमी
- नमक डालने पर सोडियम की संभावित मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हल्दी, लहसुन और काली मिर्च के साथ भुनी हुई चिकन जांघें देखें।
