लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 1.5 · प्रति 100 g में GL 1
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य क्लासिक मरीना सॉस (45) से कम है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है।
21 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक मरीना सॉस के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 85 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.7 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम संतृप्त वसा
- टमाटर से फाइबर शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कुछ प्रसंस्करण शामिल है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक मरीना सॉस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक मरीना सॉस के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लीन ग्राउंड टर्की और टमाटर आधारित सॉस के साथ इटालियन हर्ब्स देखें।
