टर्की और सब्जी एस्पिक
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
टर्की और सब्जी एस्पिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
8 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
टर्की ब्रेस्ट के प्रकार
- कोई GI नहीं
टर्की ब्रेस्ट - GI 25 · प्रति 100 g में GL 1 vegetable stew
टर्की और सब्ज़ियों का स्टू - GI 5 · प्रति 100 g में GL 1 avocadolettuce wrap
सलाद पत्तियों में लिपटा हुआ टर्की स्तन और एवोकाडो - चारागाह में पली टर्की (कच्ची)कोई GI नहीं pasture raised
- टर्की ब्रेस्ट स्मोक्ड फैट फ्रीकोई GI नहीं smokedskim
- कोई GI नहीं shashlik
टर्की स्क्यूअर्स - कोई GI नहीं deli
डेली टर्की - +8 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
टर्की और सब्जी एस्पिक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 1.2 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 0.7 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टर्की और सब्जी एस्पिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टर्की और सब्जी एस्पिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या टर्की और सब्जी एस्पिक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टर्की और सब्जी एस्पिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
टर्की ब्रेस्ट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में टर्की ब्रेस्ट के रूपों में, टर्की और सब्ज़ियों का स्टू का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में टर्की और सब्जी एस्पिक देखें।
