प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 13 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य nuts की तुलना में, प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्लांट प्रोटीन सामग्री
- ✓ फाइबर का अच्छा स्रोत
- ✓ स्वस्थ वसा शामिल है
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ अतिरिक्त चीनी शामिल है
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण स्तर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 430 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38g |
| शर्करा (कुल) | 10g |
| प्राकृतिक | 8.0g |
| मिलाई गई | 2g |
| फाइबर | 8g |
| घुलनशील | 2.4g |
| अघुलनशील | 5.6g |
| प्रोटीन | 20g |
| वसा | 22g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 17g |
| सोडियम | 250mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 13 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्लांट प्रोटीन ट्रेल मिक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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