सुरिमी पेस्ट
GI 50 · कमGL 7 / 100 g4/10
निम्न GI
50 GI
प्रति 100 g में GL 7
Logi स्कोर 4/10
- कम वसा सामग्री
- जोड़ा गया चीनी
सुरिमी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
11 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
सुरिमी पेस्ट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सुरिमी पेस्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
95
कैलोरी
15 g
कार्बोहाइड्रेट
7 g
प्रोटीन
0.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 95 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- मध्यम प्रोटीन मात्रा
- जोड़ा गया चीनी
- उच्च सोडियम
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
शामिल है: मछलीक्रस्टेशियंसअंडे
हो सकता है शामिल हो: ग्लूटेनसोया
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सुरिमी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सुरिमी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या सुरिमी पेस्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सुरिमी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सुरिमी पेस्ट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में सुरिमी पेस्ट के रूपों में, सुरिमी सलाद का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सुरिमी पेस्ट देखें।
