सुल्ताना स्कोन
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 41
- कुछ आहार फाइबर शामिल है
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
सुल्ताना स्कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
14 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह 41 की तुलना में 2 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक, मीठे स्वाद वाला विकल्प प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को अचानक बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 4 ये बिस्कुट स्कोन खाने के अनुभव की नकल करते हैं, लेकिन इसमें बादाम के आटे का उपयोग किया गया है ताकि जीएल (GL) को 41 के बजाय 4 के प्रबंधनीय स्तर पर रखा जा सके।
बादाम आटे के बिस्कुट
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सुल्ताना स्कोन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 58 g |
| शर्करा (कुल) | 19 g |
| प्राकृतिक | 9 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ आहार फाइबर शामिल है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- प्रोटीन की कम मात्रा शामिल है
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- संसाधित परिष्कृत आटा और वसा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सुल्ताना स्कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सुल्ताना स्कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 41 है।
क्या सुल्ताना स्कोन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सुल्ताना स्कोन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
सुल्ताना स्कोन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सुल्ताना स्कोन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 41 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सुल्ताना स्कोन देखें।
