निर्जलित स्क्विड इंक
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 20 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
निर्जलित स्क्विड इंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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निर्जलित स्क्विड इंक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
200
कैलोरी
20 g
कार्बोहाइड्रेट
30 g
प्रोटीन
2 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 200 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 30 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 1500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
50%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- अतिरिक्त सोडियम की कम मात्रा
- खनिजों से भरपूर
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- फाइबर की कमी
- विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
निर्जलित स्क्विड इंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
निर्जलित स्क्विड इंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या निर्जलित स्क्विड इंक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
निर्जलित स्क्विड इंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 20 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में निर्जलित स्क्विड इंक देखें।
