स्प्रिंकल्स
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 70
- कम वसा सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है।
8 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2.9 ये बिना अतिरिक्त चीनी के एक संतोषजनक कुरकुरापन और चॉकलेट का स्वाद प्रदान करते हैं, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होते हैं।
कोको निब्स - प्रति 100 g में GL 3 ये चीनी के स्प्रिंकल्स की तुलना में काफी कम नेट कार्ब्स और अतिरिक्त फाइबर के साथ एक जीवंत रंग और प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं।
जमी हुई रसभरी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्प्रिंकल्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 94 g |
| शर्करा (कुल) | 80 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 80 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम सोडियम सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- शून्य पोषण मूल्य (कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं)
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 70 है।
क्या स्प्रिंकल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (75) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प कोको निब्स है।
स्प्रिंकल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्प्रिंकल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 70 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्प्रिंकल्स देखें।
