स्निकर्स डेज़र्ट
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 34
- मूंगफली से कुछ प्रोटीन मिलता है
- चीनी की बहुत अधिक मात्रा
स्निकर्स डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
17 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 7 डार्क चॉकलेट 20 के काफी कम जीआई (GI) और 4 के जीएल (GL) के साथ एक समान आनंददायक अनुभव प्रदान करती है, जिससे ब्लड शुगर में अचानक वृद्धि नहीं होती है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 2 यह विकल्प प्रोटीन और फाइबर के साथ एक संतोषजनक, मलाईदार बनावट प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप स्निकर्स के 34 जीएल (GL) की तुलना में 2 का बहुत कम जीएल (GL) मिलता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 5 सेब से मिलने वाला फाइबर और बादाम मक्खन से मिलने वाले स्वस्थ वसा का संयोजन 5 के जीएल (GL) के साथ एक संतुलित स्नैक बनाता है, जो मूल विकल्प की तुलना में कहीं अधिक स्थिर है।
ताजा सेब के टुकड़े बिना मीठा बादाम मक्खन के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
स्निकर्स डेज़र्ट उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 52 g |
| शर्करा (कुल) | 38 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 32 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मूंगफली से कुछ प्रोटीन मिलता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- चीनी की बहुत अधिक मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्निकर्स डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्निकर्स डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 34 है।
क्या स्निकर्स डेज़र्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्निकर्स डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
स्निकर्स डेज़र्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्निकर्स डेज़र्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 34 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्निकर्स डेज़र्ट देखें।
