उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं

प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 8/10

उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #331960 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

भाग

166

कैलोरी

0 g

कार्बोहाइड्रेट

32.1 g

प्रोटीन

3.24 g

वसा

प्रति 100g

25%

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।

क्या उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।

कच्चा चिकन ब्रेस्ट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में कच्चा चिकन ब्रेस्ट के रूपों में, बिर्रिया बिना त्वचा वाली चिकन ब्रेस्ट से बनी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में उबला हुआ बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट देखें।