सेवरी पाई
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 10
- सब्जियां शामिल हैं
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
सेवरी पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
12 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सेवरी पाई उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 6.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- सब्जियां शामिल हैं
- आहार फाइबर प्रदान करता है
- प्रोटीन का स्रोत
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- परिष्कृत आटा और अतिरिक्त वसा शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सेवरी पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सेवरी पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या सेवरी पाई इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सेवरी पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सेवरी पाई रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सेवरी पाई का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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