नमकीन सुअर की चर्बी
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- ग्लाइसेमिक प्रभाव शून्य
- अत्यधिक उच्च कैलोरी घनत्व
नमकीन सुअर की चर्बी का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 स्वस्थ वसा प्रदान करता है और साथ ही फाइबर और आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व जोड़ता है, जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
एवोकाडो - प्रति 100 g में GL 2.1 लार्ड (सूअर की चर्बी) में पाए जाने वाले अत्यधिक सोडियम और संतृप्त वसा के बिना हृदय के लिए स्वस्थ वसा और प्रोटीन प्रदान करता है।
अखरोट
लार्ड (सूअर की चर्बी) के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नमकीन सुअर की चर्बी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
797
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
1.4 g
प्रोटीन
88 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 797 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1.4 g |
| वसा | 88 g |
| संतृप्त | 39 g |
| असंतृप्त | 49 g |
| सोडियम | 1800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- ग्लाइसेमिक प्रभाव शून्य
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- असंतृप्त वसा शामिल है
- अत्यधिक उच्च कैलोरी घनत्व
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- सोडियम का बहुत उच्च स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नमकीन सुअर की चर्बी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नमकीन सुअर की चर्बी का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या नमकीन सुअर की चर्बी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नमकीन सुअर की चर्बी में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नमकीन सुअर की चर्बी देखें।
