साचर टोर्टे
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 33
- कुछ फाइबर होता है
- उच्च चीनी सामग्री
साचर टोर्टे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
21 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह मूस साचर टोर्ट के 33 की तुलना में 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक समृद्ध, चॉकलेट जैसा अनुभव प्रदान करता है, जिससे रक्त शर्करा पर प्रभाव कम से कम होता है।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 3 यह बादाम-आधारित केक टोर्ट के समान बनावट प्रदान करता है लेकिन 3 के बहुत कम जीएल के साथ, जो पारंपरिक आटे-आधारित डेसर्ट से जुड़े ग्लूकोज के अचानक बढ़ने को रोकता है।
बादाम आटा कोको केक बेस - प्रति 100 g में GL 7 उच्च-प्रतिशत वाली डार्क चॉकलेट 4 के न्यूनतम जीएल के साथ मीठे की लालसा को पूरा करती है, जिससे मूल मिठाई के उच्च ग्लाइसेमिक लोड से बचा जा सकता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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साचर टोर्टे उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| शर्करा (कुल) | 35 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 9 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
साचर टोर्टे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
साचर टोर्टे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 33 है।
क्या साचर टोर्टे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
साचर टोर्टे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) है।
साचर टोर्टे रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
साचर टोर्टे का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 33 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में साचर टोर्टे देखें।
