भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क

GI 30 · कमGL 2.7 / टेबलस्पून7/10

निम्न GI

30 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.7 · प्रति 100 g में GL 18

Logi स्कोर 7/10

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.7 है।

15 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

320

कैलोरी

60 g

कार्बोहाइड्रेट

13 g

प्रोटीन

1 g

वसा

प्रति 100g

35%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 18 है।

क्या भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 18 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में भुनी हुई चिकोरी जड़ का अर्क देखें।