लाल चेरी जूस पाउडर

GI 65 · मध्यमGL 142.5 / गिलास2/10

मध्यम GI

65 GI

गिलास (250 g) में GL 142.5 · प्रति 100 g में GL 57

Logi स्कोर 2/10

एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
उच्च चीनी सामग्री

लाल चेरी जूस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 142.5 है।

12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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लाल चेरी जूस पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

360

कैलोरी

88 g

कार्बोहाइड्रेट

2 g

प्रोटीन

0.5 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	360 kcal
कार्बोहाइड्रेट	88 g
शर्करा (कुल)	80 g
प्राकृतिक	80 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	2 g
घुलनशील	0.6 g
अघुलनशील	1.4 g
प्रोटीन	2 g
वसा	0.5 g
संतृप्त	0.1 g
असंतृप्त	0.4 g
सोडियम	10 mg

प्रसंस्करण स्तर

85%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
विटामिन सी का स्रोत
उच्च चीनी सामग्री
उच्च ग्लाइसेमिक लोड
अत्यधिक संसाधित

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

लाल चेरी जूस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

लाल चेरी जूस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 142.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 57 है।

क्या लाल चेरी जूस पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

लाल चेरी जूस पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प खट्टा चेरी है।

लाल चेरी जूस पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

लाल चेरी जूस पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 57 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में लाल चेरी जूस पाउडर देखें।