मीट रैवियोली
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 13
- प्रोटीन का स्रोत
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
मीट रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो सामान्य रैवियोली (50) के बराबर है।
26 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
रैवियोली के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मीट रैवियोली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का स्रोत
- आयरन और बी विटामिन शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संसाधित आटा और मांस
- मध्यम सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मीट रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मीट रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या मीट रैवियोली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मीट रैवियोली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
रैवियोली के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में रैवियोली के रूपों में, बीफ मिनी रैवियोली टमाटर सॉस में का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (8 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मीट रैवियोली देखें।
