प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
5 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
प्रोटीन मिश्रण के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 75 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम चीनी सामग्री
- पौधों पर आधारित स्रोत
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- उच्च सोडियम सामग्री
- साबुत फलियों की तुलना में कम फाइबर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
प्रोटीन मिश्रण के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में प्रोटीन मिश्रण के रूपों में, OWYN प्रोटीन मिश्रण का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में प्रोटीन मिश्रण (मटर और चावल) देखें।
