नट एनर्जी बार
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 18
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
नट एनर्जी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
10 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
नट एनर्जी बार के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नट एनर्जी बार उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 25 g |
| प्राकृतिक | 15 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 25 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- आहारीय फाइबर प्रदान करता है
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नट एनर्जी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नट एनर्जी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 18 है।
क्या नट एनर्जी बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नट एनर्जी बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
नट एनर्जी बार के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में नट एनर्जी बार के रूपों में, डार्क चॉकलेट बार का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (13 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नट एनर्जी बार देखें।
