डार्क चॉकलेट बार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
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डार्क चॉकलेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 13 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, डार्क चॉकलेट बार ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
डार्क चॉकलेट बार रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ स्वस्थ वसा और प्रोटीन के लिए नट्स होते हैं
- ✓ मध्यम फाइबर सामग्री
- ✗ अतिरिक्त शर्करा होता है
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 500 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38g |
| शर्करा (कुल) | 16g |
| प्राकृतिक | 6.0g |
| मिलाई गई | 10g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 2.1g |
| अघुलनशील | 4.9g |
| प्रोटीन | 13g |
| वसा | 36g |
| संतृप्त | 8g |
| असंतृप्त | 26g |
| सोडियम | 300mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डार्क चॉकलेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डार्क चॉकलेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 13 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या डार्क चॉकलेट बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डार्क चॉकलेट बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डार्क चॉकलेट बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डार्क चॉकलेट बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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