Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 17
- कैल्शियम का स्रोत
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- चिया पुडिंग बिना मीठा बादाम दूध और टोस्टेड हेज़लनट्स के साथप्रति 100 g में GL 1 यह 2 के काफी कम जीआई (GI) और 1 के जीएल (GL) के साथ मिठाई जैसा समृद्ध अनुभव प्रदान करता है, जिससे रक्त शर्करा पर प्रभाव कम से कम होता है।
- प्रति 100 g में GL 1 यह आइसक्रीम के समान मलाईदार, चॉकलेट जैसा बनावट प्रदान करता है, लेकिन 10 के बहुत कम जीआई (GI) और 1 के जीएल (GL) के साथ।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - बिना चीनी वाला ग्रीक योगर्ट और कच्ची कोको निब्सप्रति 100 g में GL 2 प्रोटीन, स्वस्थ वसा और कोको निब्स का संयोजन 20 के बहुत कम जीआई (GI) और 2 के जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक कुरकुरापन और मलाईदार अनुभव प्रदान करता है।
- प्रति 100 g में GL 4 उच्च प्रतिशत वाली डार्क चॉकलेट मिठाई की लालसा को पूरा करती है और जीआई (GI) को 20 और जीएल (GL) को 4 पर रखती है, जो मूल विकल्प से काफी कम है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 25 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 20 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 6.5 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कैल्शियम का स्रोत
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत भोजन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 17 है।
क्या Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प चिया पुडिंग बिना मीठा बादाम दूध और टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ है।
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 17 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Mövenpick चॉकलेट ऑरेंज आइसक्रीम देखें।
