बारबेक्यू मीटलूफ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
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बारबेक्यू मीटलूफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, बारबेक्यू मीटलूफ ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
बारबेक्यू मीटलूफ रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ मध्यम प्रोटीन सामग्री
- ✓ सापेक्ष रूप से कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ कुछ फाइबर शामिल हैं
- ✗ अत्यधिक संसाधित मांस उत्पाद
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ जोड़ा गया शर्करा शामिल है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13g |
| शर्करा (कुल) | 5g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 3g |
| फाइबर | 1.2g |
| घुलनशील | 0.4g |
| अघुलनशील | 0.8g |
| प्रोटीन | 15g |
| वसा | 12g |
| संतृप्त | 4.5g |
| असंतृप्त | 6g |
| सोडियम | 650mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बारबेक्यू मीटलूफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बारबेक्यू मीटलूफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 6 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या बारबेक्यू मीटलूफ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बारबेक्यू मीटलूफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बारबेक्यू मीटलूफ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बारबेक्यू मीटलूफ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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