बेनेकोल
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
बेनेकोल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मार्जरीन के प्रकार
- कोई GI नहीं
मार्जरीन - कोई GI नहीं high qualitysugar free
उच्च गुणवत्ता वाली ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन - कोई GI नहीं non hydrogenated
गैर-हाइड्रोजनीकृत पौध आधारित मार्जरीन - कोई GI नहीं low sodium
ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन - कोई GI नहीं low fatvegan
प्लांट-बेस्ड मार्जरीन (ट्रांस फैट मुक्त) - कोई GI नहीं soft tub
शाकाहारी तेल फैलाव (ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन) - स्प्रेडेबल मार्जरीनकोई GI नहीं spreadable
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बेनेकोल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
370
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
0.1 g
प्रोटीन
80 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.1 g |
| वसा | 80 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 62 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव (कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं)
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- सोडियम की उच्च मात्रा
- कार्यात्मक योजक (functional additives) के साथ अत्यधिक संसाधित उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेनेकोल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेनेकोल का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या बेनेकोल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेनेकोल में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेनेकोल देखें।
