राज प्रॉन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री की संभावना
राज प्रॉन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
राज प्रॉन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
71
कैलोरी
0.2 g
कार्बोहाइड्रेट
15.5 g
प्रोटीन
0.9 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 71 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 15.5 g |
| वसा | 0.9 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.7 g |
| सोडियम | 148 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- कैलोरी और संतृप्त वसा में कम
- उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री की संभावना
- लाभकारी आहार फाइबर में कम
- स्रोत के आधार पर भारी धातुओं के संदूषण का जोखिम
एलर्जेन
शामिल है: क्रस्टेशियंस
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
राज प्रॉन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
राज प्रॉन का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.2 g प्रति 100 g)।
क्या राज प्रॉन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
राज प्रॉन में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में राज प्रॉन देखें।
