किंडर ब्यूनो
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 27
- इसमें कुछ प्रोटीन सामग्री होती है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
किंडर ब्यूनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो सामान्य चॉकलेट बार (55) के बराबर है।
7 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
चॉकलेट बार के प्रकार
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किंडर ब्यूनो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 560 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 49 g |
| शर्करा (कुल) | 39 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 35 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 8.6 g |
| वसा | 36 g |
| संतृप्त | 17 g |
| असंतृप्त | 17 g |
| सोडियम | 110 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- इसमें कुछ प्रोटीन सामग्री होती है
- इसमें हेज़लनट्स से असंतृप्त वसा होती है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा और कम पोषक घनत्व
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड जो रक्त शर्करा को प्रभावित करता है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किंडर ब्यूनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
किंडर ब्यूनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या किंडर ब्यूनो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
किंडर ब्यूनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।
चॉकलेट बार के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
किंडर ब्यूनो का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चॉकलेट बार के सभी रूपों में सबसे कम है (27 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में किंडर ब्यूनो देखें।
