कंगारू का मांस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 9/10
- प्रोटीन की बहुत अधिक मात्रा
- आहार फाइबर नहीं होता
कंगारू का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
17 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कंगारू का मांस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
98
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
22 g
प्रोटीन
1.3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 98 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 22 g |
| वसा | 1.3 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 0.9 g |
| सोडियम | 55 mg |
प्रसंस्करण स्तर
10%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन की बहुत अधिक मात्रा
- संतृप्त वसा में कम
- आयरन और जिंक से भरपूर
- आहार फाइबर नहीं होता
- सोडियम की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कंगारू का मांस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कंगारू का मांस का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या कंगारू का मांस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कंगारू का मांस में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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