ग्लेज़ शुगर
GI 85 · उच्चGL 81 / 100 g1/10
उच्च GI
85 GI
प्रति 100 g में GL 81
Logi स्कोर 1/10
- वसा मुक्त
- अत्यधिक उच्च चीनी सामग्री
ग्लेज़ शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ग्लेज़ शुगर के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ग्लेज़ शुगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
400
कैलोरी
95 g
कार्बोहाइड्रेट
0.2 g
प्रोटीन
2 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 95 g |
| शर्करा (कुल) | 93 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 92 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| घुलनशील | 0.04 g |
| अघुलनशील | 0.06 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
95%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- वसा मुक्त
- कोई सोडियम नहीं
- अत्यधिक उच्च चीनी सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्लेज़ शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्लेज़ शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 81 है।
क्या ग्लेज़ शुगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्लेज़ शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (85) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
ग्लेज़ शुगर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
ग्लेज़ शुगर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में ग्लेज़ शुगर के सभी रूपों में सबसे कम है (81 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ग्लेज़ शुगर देखें।
