लौकी की स्ट्रिप्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
लौकी की स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
लौकी की स्ट्रिप्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लौकी की स्ट्रिप्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 60 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 3.5 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.3 g |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0.02 g |
| असंतृप्त | 0.08 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- कम वसा सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लौकी की स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लौकी की स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या लौकी की स्ट्रिप्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लौकी की स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लौकी की स्ट्रिप्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
लौकी की स्ट्रिप्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में लौकी की स्ट्रिप्स के सभी रूपों में सबसे कम है (6 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लौकी की स्ट्रिप्स देखें।
