तली हुई लहसुन
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- तलने के कारण वसा की मात्रा अधिक होती है
तली हुई लहसुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
सौते किया हुआ लहसुन के प्रकार
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तली हुई लहसुन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 1 g |
| अघुलनशील | 2 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 26 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- न्यूनतम अतिरिक्त चीनी के साथ स्वाद प्रदान करता है
- तलने के कारण वसा की मात्रा अधिक होती है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- फाइबर की मात्रा कम होती है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तली हुई लहसुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तली हुई लहसुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या तली हुई लहसुन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तली हुई लहसुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
सौते किया हुआ लहसुन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में सौते किया हुआ लहसुन के रूपों में, सौते किया हुआ लहसुन का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (6 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में तली हुई लहसुन देखें।
