फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 24
- फाइबर की बहुत उच्च मात्रा
- प्राकृतिक शर्करा की उच्च मात्रा
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80 g |
| शर्करा (कुल) | 35 g |
| प्राकृतिक | 35 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 27 g |
| घुलनशील | 9 g |
| अघुलनशील | 18 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.7 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की बहुत उच्च मात्रा
- विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- प्राकृतिक शर्करा की उच्च मात्रा
- सांद्रित कैलोरी
- हल्का संसाधित उत्पाद
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 24 है।
क्या फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 24 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रीज-ड्राइड पैशन फ्रूट पाउडर देखें।
