FitLine PowerCocktail पाउडर
मध्यम GI
गिलास (250 g) में GL 105 · प्रति 100 g में GL 42
- अतिरिक्त विटामिन और खनिज शामिल हैं
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
FitLine PowerCocktail पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 105 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 ताज़ा निकाला गया सब्जियों का रस 20 का काफी कम जीआई (GI) और 1 का जीएल (GL) प्रदान करता है, जो मूल पेय की तुलना में रक्त शर्करा की प्रतिक्रिया को बहुत अधिक स्थिर रखता है।
घर का बना सब्जियों का रस (बिना नमक मिलाए) - प्राकृतिक बिना चीनी वाला केफिर चिया बीजों के साथप्रति 100 g में GL 1.2 चिया बीजों के साथ सादा केफिर प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप मूल पाउडर की तुलना में बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव (जीआई 25, जीएल 1.2) पड़ता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
FitLine PowerCocktail पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 g |
| शर्करा (कुल) | 40 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अतिरिक्त विटामिन और खनिज शामिल हैं
- आहार फाइबर शामिल है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक संसाधित उत्पाद (Ultra-processed)
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
FitLine PowerCocktail पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
FitLine PowerCocktail पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 105 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या FitLine PowerCocktail पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
FitLine PowerCocktail पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प घर का बना सब्जियों का रस (बिना नमक मिलाए) है।
FitLine PowerCocktail पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
FitLine PowerCocktail पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 42 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में FitLine PowerCocktail पाउडर देखें।
