सूखा अजमोद
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं9/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 50.6 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 9/10
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
सूखा अजमोद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 50.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
17 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखा अजमोद उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
292
कैलोरी
50.6 g
कार्बोहाइड्रेट
26.6 g
प्रोटीन
5.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 292 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.6 g |
| शर्करा (कुल) | 7.3 g |
| प्राकृतिक | 7.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 26.7 g |
| घुलनशील | 8 g |
| अघुलनशील | 18.7 g |
| प्रोटीन | 26.6 g |
| वसा | 5.5 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 4.5 g |
| सोडियम | 452 mg |
प्रसंस्करण स्तर
30%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- अत्यधिक उच्च फाइबर सामग्री
- विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम पानी की मात्रा
- यदि जैविक नहीं है तो कीटनाशक अवशेषों की संभावना
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखा अजमोद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखा अजमोद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 50.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सूखा अजमोद इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखा अजमोद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 50.6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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