डाइजेस्टिव बार
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 42
- कुछ मात्रा में आहार फाइबर होता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
डाइजेस्टिव बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
10 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह एक संतोषजनक, मलाईदार बनावट प्रदान करता है जो स्नैक बार के समान है, लेकिन 42 की तुलना में 2 के काफी कम जीएल (GL) के साथ, जिससे रक्त शर्करा पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 1.4 बादाम एक संतोषजनक कुरकुरापन और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं जो रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करते हैं, जिसका जीएल (GL) पाचन बार के 42 की तुलना में बहुत कम 3.24 है।
बादाम
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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डाइजेस्टिव बार उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 18 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ मात्रा में आहार फाइबर होता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डाइजेस्टिव बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डाइजेस्टिव बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या डाइजेस्टिव बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डाइजेस्टिव बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
डाइजेस्टिव बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डाइजेस्टिव बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 42 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में डाइजेस्टिव बार देखें।
