कुकी क्रीम फिलिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 44.2
- असंतृप्त वसा की कम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
कुकी क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
10 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह मूस 43 की तुलना में 1 के काफी कम जीएल (GL) के साथ एक समान मलाईदार, चॉकलेट जैसा अनुभव प्रदान करता है, जिससे रक्त शर्करा पर प्रभाव कम होता है।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 2 यह विकल्प स्वस्थ वसा और 2 के बहुत कम जीएल (GL) के साथ एक संतोषजनक कोको स्वाद प्रदान करता है, जो मूल फिलिंग से जुड़े ग्लूकोज के अचानक बढ़ने को रोकता है।
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कुकी क्रीम फिलिंग उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 530 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 68 g |
| शर्करा (कुल) | 48 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 47 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 1.2 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 27 g |
| संतृप्त | 14 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा की कम मात्रा
- मिठाई की फिलिंग के लिए बहुत कम सोडियम
- फाइबर की कम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक संसाधित और ऊर्जा से भरपूर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कुकी क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कुकी क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 44.2 है।
क्या कुकी क्रीम फिलिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कुकी क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) है।
कुकी क्रीम फिलिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कुकी क्रीम फिलिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 44.2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कुकी क्रीम फिलिंग देखें।
