पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 27
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- उच्च चीनी सामग्री
पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य मिल्क चॉकलेट (42) से अधिक है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मिल्क चॉकलेट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 535 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 59 g |
| शर्करा (कुल) | 52 g |
| प्राकृतिक | 7 g |
| मिलाई गई | 45 g |
| फाइबर | 3.4 g |
| घुलनशील | 1.1 g |
| अघुलनशील | 2.3 g |
| प्रोटीन | 7.5 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिल्क चॉकलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मिल्क चॉकलेट के रूपों में, मिल्क चॉकलेट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (25 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पकाया हुआ मिल्क चॉकलेट देखें।
