चिकन सलाद
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7.5/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7.5/10
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
चिकन सलाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चिकन सलाद उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 कप | 225 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
180
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
11 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- असंतृप्त वसा शामिल हैं
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कम फाइबर
- कुछ अतिरिक्त शर्करा शामिल हैं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन सलाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन सलाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या चिकन सलाद इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन सलाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन सलाद देखें।
